Волна материнства
Мягкие волновые практики, видео-инструкции и передача личного опыта от Ольги Кобец
О проекте
Волновая Йога — это мягкий телесный метод, который помогает беременным и мамам возвращаться в спокойный ритм, налаживать связь с малышом и восстанавливаться без усилия.

Я создала материалы, в которых:
✔ Мягкие практики для беременности и послеродового периода
✔ Подробные описания: как делать, эффект, настройка
✔ Отдельные практики для связи мама–малыш
✔ Карточки-шпаргалки для ежедневного использования
✔ Рекомендации по безопасности и адаптации
Три уровня поддержки и сопровождения
Проект подходит беременным женщинам, мамам малышей, специалистам (доулам, психологам, педагогам, инструкторам йоги), а также женщинам, нуждающимся в послеродовом восстановлении.
Беременным женщинам
Поможет расслабиться и поддерживать здоровье в период беременности.
Мамам малышей
Способствует восстановлению после родов и помогает наладить контакт с малышом.
Специалистам
Позволяет глубже понять философию и глубину Волновой Йоги и мягко интегрировать в профессиональную практику для помощи клиентам.
Суть Волновой Йоги
Волновая Йога — авторский метод Галины Менжинской. Благодаря моему личному опыту, в этом проекте Волновая Йога раскрывает себя через осознанное дыхание, мягкие движения и тонкость связи мама–малыш, акцентируя внимание на состоянии, сердце и внутренней волне.
  • Дыхание
    Техники дыхания помогают расслабиться и успокоить нервную систему.
  • Мягкое движение
    Плавные и мягкие движения способствуют улучшению общего самочувствия и гармонии в теле.
  • Работа с нервной системой
    Практика помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
  • Связь мама–малыш
    Волновая Йога способствует установлению глубокой связи между матерью и ребенком.
  • Состояние
    Фокус на внутреннем состоянии, а не на сложных техниках, делает практику доступной и безопасной.
Три уровня взаимодействия
Уровень 1: Материалы
Основные материалы для самостоятельных занятий Волновой Йогой.
3.000₽

• Методичка «Волна Материнства» (PDF)

• Набор карточек-настроек (PDF)


(отдельно любой продукт — 2.000 ₽)

Получить материалы
Уровень 2: Практика
Все материалы для самостоятельных занятий Волновой Йогой, включая видеоинструкции.
6.000₽

• Всё из Уровня 1

• Видео-инструкции к каждому упражнению

• Полная тренировка «Волновая Йога для беременных и родивших» (1 час)

Получить полный комплект
Уровень 3: Программа для специалистов
Материалы и поддержка для специалистов, работающих с Волновой Йогой.
12.000₽

• Всё из Уровней 1 и 2

• Отдельная закрытая группа участников

• Вебинар с разбором всех упражнений

• Пояснения: как вводить практики, как работать с ритмом и дыханием

• Ответы на вопросы

• Поддержка во внедрении методики в работу


(набор ближайшей группы уточнять лично)

Стать участником программы
Примеры материалов
Фрагменты карточек, иллюстраций, кусочек методички для демонстрации предлагаемых материалов.
Карточка с упражнением
Наглядное руководство по выполнению мягкого упражнения для беременных.
Мягкие иллюстрации
Изображения, заряженные на расслабление и нежность.
Видео-инструкция
Короткое пошаговое видео о том, как выполнить упражнение для беременных.
Фрагмент методички
Практические рекомендации
Выдержки из методички с советами по выполнению упражнений и расслаблению.
Хочу
Почему Волновая Йога работает
  • Снижение тревожности
    Практика Волновой Йоги способствует расслаблению и уменьшению уровня стресса.
  • Восстановление мышц и нервной системы
    Мягкие практики помогают вернуть мышцам тонус и способствуют восстановлению нервной системы.
  • Укрепление связи с малышом
    Волновая Йога способствует гармонизации внутреннего состояния и укреплению связи с ребёнком.
  • Мягкая поддержка в послеродовом периоде
    Практика помогает адаптироваться к новым условиям, поддерживая физическое и эмоциональное здоровье.
Меня зовут Ольга Кобец
Я многодетная мама, телесный практик, исследователь, тренер по Волновой Йоге и автор волновых практик и интеграции Волновой Йоги для детей, подростков, беременных и мам.

Факты обо мне:
• В прошлом ребёнок-инвалид
• Более 25 лет из-за диагноза в контакте с телом в регулярном режиме
• После кесарево родила двоих сыновей естественно
• Прошла Духовный Цикл Екатерины Сокальской (ДЦ 5)

Контакты:
• Telegram: @volha_kobets
• Канал в Телеграмме «Канал ВОЛИ»
• Почта: volha.kobets@gmail.com
FAQ
Выберите свой уровень участия
Купить базовый набор ~ Получить полный комплект ~ Записаться в программу для специалистов
Подробнее про Уровни
Made on
Tilda